Vida após psicose

No final você fez as pazes com tudo o que aconteceu. Na sua busca por conhecer sua vulnerabilidade e seus pontos fortes, você aprendeu muito: como explicar a si mesmo e aos outros o que aconteceu da perspectiva de uma nova história sobre você, incluindo de onde você vem e para onde está indo.

Você entende como a psicose se desenvolveu e o que pode fazer para evitar que isso aconteça novamente; como manter seu equilíbrio mental e como reconhecer o que aconteceu e integrou sua vulnerabilidade. 

Agora, você já aprendeu a lidar com o sistema psiquiátrico, seus diagnósticos, sua cultura e sua insistência nos medicamentos e percebe que eles têm algumas coisas úteis a oferecer, enquanto outras não são úteis. 

A vida além da psicose não significa que você esteja totalmente sem sintomas, mas você aprendeu que suas experiências psicóticas e alterações de humor têm a ver com sua vulnerabilidade (fraqueza) e resiliência (força). 

Você também está descobrindo que a situação em que se encontrava antes da psicose, de certa forma, pode não ter sido boa para você.

Você agora é alguém com experiência

• Você aprendeu a lidar com as idéias negativas ou erradas que outras pessoas podem ter sobre a psicose; você pode desmascarar mitos. 
• Você tem planos para o futuro e até ousa sonhar novamente – embora aceite que sua vida nunca mais será exatamente como era.
• Você agora é alguém com experiência e essas experiências permitem que você ajude outras pessoas e seja uma inspiração.
• Você recuperou o controle de sua vida e aprendeu o que fazer quando estiver perdendo o equilíbrio (e quando).  

O tratamento e a terapia apoiaram você o suficiente para lidar com a vida sozinho. Talvez os serviços de cuidados ainda o apóiem em segundo plano, mas você já não depende deles. Afinal, agora você sabe o que precisa fazer quando perder o equilíbrio novamente. E caso você ache que é necessária ajuda, você sabe onde encontrá-la.

Exemplo de recuperação além da psicose

Hans passou por psicose três vezes. Sua primeira vez foi aos vinte anos, a última vez já há quinze anos. Por muito tempo, ele lutou contra esses momentos difíceis de sua vida. Agora que seus filhos se mudaram e ele pode relembrar aqueles dias conturbados com sentimentos positivos. Seus filhos estão bem e ele também não pode reclamar muito, além do peso que ganhou por causa dos remédios. Hans se divorciou há oito anos e em raras ocasiões se sente solitário. Ele gostaria de estar em um novo relacionamento. Mesmo assim, ele aproveita a vida. Em parte por causa de seu trabalho, usando sua experiência de vida e lições aprendidas para ajudar outras pessoas com problemas mentais. Ele sente o que realmente importa na vida e o que alguém precisa. Ele tenta incutir essa atitude nos jovens com quem trabalha agora. Como alguém com experiência vivida em questões de saúde mental, em breve será palestrante em escolas secundárias. Ele está ansioso por isso.