Estágio inicial

No estágio inicial, você enfrenta problemas que não consegue identificar imediatamente. Podem desaparecer, permanecer durante toda a vida ou piorar e levar à psicose. Os problemas nesta fase não são motivo para pânico ou para tomar medidas drásticas.

Durante a fase inicial, ocorrem mudanças sutis no comportamento. 

Alguns exemplos típicos de sintomas iniciais

• Você ficou quieto e fechado;
• Você está se afastando da empresa e dos relacionamentos;
• Você está falando sozinho;
• Você não está se cuidando: você não sai da cama;
• Você está tendo pensamentos estranhos;
• Você está tendo pensamentos ilógicos ou dizendo coisas ilógicas;
• Você fica desconfiado 
• Você tem a sensação de que a mídia ou estranhos estão lhe dando sinais;
• Você tem a sensação de que está sendo controlado;
• Você tem a sensação de que poderes ou forças mágicas estão em ação;
• Sua educação, trabalho ou hobbies não vão bem;
• Você faz coisas que não fazem sentido;
• Você fica irritado mais rapidamente e pode ficar com raiva por motivos desconhecidos;
• Você está se sentindo deprimido;
• Você está falando muito sobre a morte;
• Você está muito otimista, animado e hiperativo;
• Você está ouvindo, sentindo, cheirando, saboreando, vendo coisas que não existem;
• Você está extremamente preocupado ou ansioso;
• Você está inquieto;
• Você fica facilmente superestimulado;
• Você não está dormindo bem.

Esses sinais não são específicos ou preditivos e o comportamento típico só pode ser identificado como “psicose precoce” posteriormente, com a sabedoria da retrospectiva. Depois de aprender que estes são “sinais de alerta”, você poderá reconhecê-los como sinais de que pode estar se desviando novamente e, assim, preveni-los. 

Quando esses sinais aparecem, o desenvolvimento da psicose pode ser evitado se você e as pessoas ao seu redor responderem da maneira certa. Nesta fase, você ainda pode prevenir uma psicose que se aproxima. 

Como dissemos antes, ter sintomas precoces não significa que você esteja ficando psicótico. A maioria das pessoas terá alguns em algum momento. Ainda assim, é bom levar a sério estes sinais e ajustar o rumo da vida quotidiana de várias maneiras. Assumir o controle de sua vida pode significar:

• Melhor estruturação da sua rotina diurna e noturna;
• Fazer exercícios de relaxamento;
• Conversar com seu médico ou profissional de saúde;
• Organizar-se na escola, no trabalho e em casa para descansar um pouco;
• Fazer atividades relaxantes e divertidas que ofereçam alguma distração.

Se os primeiros sintomas piorarem, existe o risco de uma psicose real. Normalmente, um episódio psicótico é desencadeado por alguma causa imediata que causa muito estresse, ansiedade ou outras emoções. Nessas ocasiões, os sintomas podem piorar repentinamente.

Exemplo

Uma jovem acaba de sair da casa dos pais para morar em uma cidade grande. No começo ela saía muito, mas ultimamente ela está ansiosa e fica sozinha no quarto depois do trabalho. Ela também não está dormindo tão bem como antes e às vezes tem pensamentos estranhos. Acha que seus colegas de apartamento não gostam dela e estão tentando subornar o proprietário para expulsá-la. Em algum nível, ela ainda entende que isso é um absurdo, mas a estranha idéia simplesmente não desaparece. Uma noite ela ouve uma voz, como se viesse de outro quarto. No dia seguinte, ela decide marcar uma consulta com seu médico de família, para conversar pelo menos sobre seus problemas de sono.